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Esprit Yoga Hors Série N°5 - Méditation 2017

Esprit Yoga Hors Série N°5 - Méditation 2017

French | PDF | 132 Pages | 102 Mb

Description

Le poisson, le lotus, la chandelle, la montagne… Tout savoir sur vingt postures mythiques du yoga : comment les exécuter, les erreurs à ne pas commettre, les bénéfices pour le corps et pour le mental. Ce Hors-Série de grande qualité est un véritable ouvrage de référence pour se familiariser ou se perfectionner dans les postures de yoga les plus connues et les plus importantes.